Tag: Skitest

Tomas flækkede hjelmen

Kokken Tomas Kierkegaard kender betydningen af at køre med skihjelm – havde han ikke gjort det…..

At han stiller op i Hotel L´ecloses køkken iført skihjelm skyldes, hvad man kan kalde en slags mental gæld til den sorte halvkugle:

Husk hjelmen

“Jeg var ude at køre sammen med nogle af de andre. Jeg kom ude fra offpisten, og kendte godt hoppet. Da jeg tog det, forsøgte jeg at lave en “360 rodeo” (en manøvre, som består i at snurre én gang rundt om sig selv hængende med hovedet nedad. red.). Men det kiksede. Jeg landede på pisten, som var meget iset. Jeg gled, brækkede kravebenet, forvred skulderen, bøjede to ribben, og fortsatte så med hovedet ind i en klup is. Hjelmen flækkede.”
Selv om styrtet var ganske alvorligt, kunne Tomas selv rejse sig. Faktisk kørte han selv ned til byen.
“Da jeg kom ind til lægen, bad jeg om en “painkiller”, hvorefter jeg besvimede. Der gik en måned inden jeg var tilbage på pisten.”

I dag nægter Tomas at løbe offpist sammen med You should review the privacy policy posted on the other web trustedrxreviews.com to understand how that Third Party Web Site collects and uses your Personal Information. andre boardere, hvis ikke de har hjelm som en del af sikkerhedsudstyret.
“Man bliver aldrig for god til at falde,” fastslår Tomas Kierkegaard: “Desuden er det i dag langt mere acceptabelt at køre med hjelm. Man bliver ikke anset for at være en tøssedreng, men derimod for at være en vild én, som bare tænker sig om, inden han tager chancer.”

Tomas´ styrt har fået størstedelen af vennekredsen, som også tæller en del ski-bumser  til at investere i skihjelme.
“Da jeg var kommet til hægterne, gik jeg ned i butikken med den flækkede hjelm. Jeg lagde de to halvdele på disken og sagde. “Den her vil jeg godt have byttet, den virker jo ikke!”
Men det var jo lige præcis det den gjorde – havde det ikke været for hjelmen, så var det mit hoved, der var flækket…. Men de gav mig faktisk en ny hjelm.”

Skiudstyr – køb det i denne rækkefølge

At pakke til en skiferie kan være en temmelig tung affære – bogstaveligt talt

Ting som du bør have med på en hvilken som helst skiferie – også selv om det er din første:

Termoundertøj. Det skal være af kunststof eller specielt forarbejdet uld. Ideen med termoundertøj er, at det transporterer sveden væk fra kroppen og holder dig tør.

Et par gode vandafvisende handsker eller luffer. Handsker er mest praktisk, men luffer er varmere. Den absolut varmeste kombination er et par strikkede handsker inde i et par luffer – men det er til gengæld lidt besværligt.

Et par solbriller og et par skibriller. Skibrillerne skal sidde godt på dit ansigt. Her kan det godt betale sig at bruge lidt ekstra penge. Dobbeltglas er at foretrække. Hvis du har gode skibriller mister du ikke lysten til at stå på ski, selv om det er koldt, eller det sner.

Solcreme – i bjergene er både sol og vind hård ved huden.

Gode skisokker (gerne frotté – ikke ragsokker).

Skihjelm – de er mod forventning enormt dejlige at have på

Ting du med fordel kan købe, når du har stået på ski i et par år, og ved, at du vil på skiferie de næste mange år:

Skistøvler – du skal prøve mange forskellige mærker, inden du beslutter dig. Det er svært og tager tid. De fleste erfarne skiløbere har et eller to støvle-fejlkøb bag sig. Søg råd og giv dig god tid.

Skibukser og jakke. Smag og behag er forskellig. Men det er dumt ikke at købe et sæt med Gore Tex eller lignende vandafvisende membran. Hvis du går efter modefarverne, vil du hurtig blive passé. Lad dig ikke forblænde af smarte ekspeditionsagtige detaljer. Du skal på skiferie, ikke bestige Mt. Everest. Jo flere lommer jo bedre, og husk, der skal være lynlåse i dem alle. Der skal være fleece i kraven (så lynlåsen er dækket), og ærmerne skal kunne strammes til (og åbnes op i varmt vejr).

Hvis du ikke allerede har det, så køb en god fleece!

Ting du først skal investere i, når du har stået så meget på ski at du kender dine skimæssige grænser,og ved hvad du kan lide og ikke lide:

Ski. Der findes tusind forskellige slags. Køb først ski, når du er rimelig rutineret, ellers vokser du bare fra dem. Og den der med, at “de her ski holder 10 år”, kan du godt glemme. Om 10 år har udviklingen gjort dine ski håbløs gammeldags. Skal du købe carvingski? Ja, du skal! Alene af den grund, at man faktisk ikke kan få andet. Lyv ikke om dit niveau overfor ekspedienten. Er du generelt en blærerøv eller meget selvudslettende, så få en ven, der kender dit skiløb med i butikken. Hvis ekspedienten skal rådgive dig godt, skal han/hun have reel besked.

Bindinger – køb dem der følger med skiene. Og hvis der er flere mulige, så og vælg dem ekspedienten fortæller dig passer til din vægt og løbestil. Bindinger fungerer ikke optimalt. hvis de er strammet helt til (fordi du har købt en juniorbinding,selv om du vejer 110 kilo). eller hvis de er løsnet helt (fordi du er begynder. men gerne ville ses med et par konkurrence bindinger).

Stave. Prøv forskellige og oplev, hvor vigtigt det er, at de er lette nede ved spidsen. Har du mange penge, så køb et par af kulfiber. Dem skal du dog huske at tage med dig, når du går ind på bjergrestauranten og spiser frokost – ellers forsvinder de.

En lille rygsæk – den skal sidde godt på ryggen. Den reklamerygsæk du fik nede i banken duer ikke, den bliver du bare træt af at løbe rundt med. Og husk, hvis du har rygsæk på, så vil hele familien og alle dine venner gerne “lige ha denne her hue og de her briller med i den”. Den bliver tung – men det er sødt af dig.

Neopren knæbind. Hvis du har stået på ski i mange år, er adet måske begyndt at værke lidt i knæene. Er du nået dertil, så kan du med fordel investere i et par knæbind af neopren. De holder knæene varme, støtter og beskytter en lille smule mod slag, men ikke mod vrid. Primært er de meget behagelige at have på.

Skihjelm – den er obligatorisk

Denne artikel er skrevet, for at overbevise dig om at du skal bruge skihjelm – uanset om du er barn, voksen, begynder, ekspert eller statsminister.

Først de helt kolde facts.

Ca. 100 danske skiløbere/snowboardere fik sidste år alvorlige hovedlæsioner under  vinterferien. Fra hjernerystelse til dødelige kraniebrud.

Fra 2000 til 2004 er antallet af hovedlæsioner fordobbelt fra år til år.
Forklaringen.
Siden snowboardet og carvingskiene blev opfundet, er der sket en mindre revolution på pisterne. En revolution, som har gjort det meget sjovere at være på skiferie, men som også har fået faren for kollisioner til at stige voldsomt. Stiller man sig op i bunden af pisten og kikker op ad bjerget, vil man forstå hvorfor:
Før snowboard og carvingski blev det foretrukne udstyr, bevægede alle skiløberne sig ned ad bjerget i forholdsvis parallelle linier. Naturligvis svingede man, men svingene bestod af en hel del rutsj. To løbere kunne altså sagtens løbe ned af en piste side om side – blot den ene holdt sig i højre side, og den anden i venstre.
Sådan er det ikke mere. Det nye udstyr (både ski og snowboard) griber så godt i sneen, at man hurtigt lære at lave store skærende sving, som fylder hele pistens brede. I dag er det ganske normalt, at man i meget højt fart kan slå et skarpt sving på 90 grader, uden at skiene skider ud. Resultatet er på den ene side en masse grin og kilder i maven, men på minussiden et stort antal kollisioner. Nu er der nemlig ikke kun fare for at blive ramt bagfra, men også fra siderne.

Det nye udstyrs kvaliteter har også betydet, at de fleste skiløbere og snowboardere har sat farten op. Carvingskienes suveræne kantgreb giver løberne så meget sikkerhed, at den typisk skiløber sætter hastigheden 20-30 procent op i forhold de gamle skityper. Og den højere fart bevirker naturligvis at kollisionerne er blevet langt mere risikable.
Samtidig er offpist skiløb og spring fra klippeafsatser blevet en naturlig del af det at stå på ski/snowboard! Også her er risikoen for at slå hovedet blevet mærkbar større.

Populære hjelme
Der er faktisk en voksende erkendelse af, at en skihjelm er en del af den basale skiudrustning – også for voksne. Blandt snowboardere og offpist-skiløbere er det ikke længere tøssedrengene, som bruger hjelm. Tværtimod er holdningen ofte den, at man ikke vil følges med løbere, som ikke bruger hjelm. Og i takt med at flere og flere af de vilde drenge flækker deres hjelme, mens de har dem på, stiger erkendelsen af, at det er temmelig ok at køre med hjelm.
Endelig har det haft kolossal betydning, at man i dag kan få skihjelme, som i modsætning til Poul Nyrups cykelhjelm, både passer og er smarte!

Der er ingen steder hvor risikoen for kollisioner er større end på en begynderbakke. Det fortæller skades-statistikken også.

Man falder umådelig hårdt, når man skal lære at køre på snowboard.
Når snemængden er sparsom, stiger risikoen for at ramme en sten/klippe, når man styrter.

Tillad mig derfor at komme med en opfordring om at bruge skihjelm hvis:

  • du er begynder, og dermed ekstra udsat for kollisionsfare bagfra.
  • du er snowboarder, og dermed udsat for ganske kontante styrt.
  • du elsker at køre udenfor pisterne, hvor snedækkede klippestykker kan udgøre en skjult fare.
  • du er freestyler og holder af at lave halsbrækkende spring.
  • du er en fartglad pistefræser.
  • du blot kunne tænke dig at minimere risikoen for at komme alvorligt til skade.

Har du råd til en skiferie, så har du også råd til en hjelm. Gode skihjelme koster fra 500 kroner og op til 1.000 kroner. Flere og flere skibutikker er så småt begyndt at leje hjelme ud til voksne, men du kan endnu ikke være sikker på at finde en udlejningshjelm.